Découvrez les acteurs du bien-être de la
Côte d’Opale
Naviguer dans le tissu complexe de la vie, les choix dévoilent des chemins vers l’extraordinaire, exigeant créativité, curiosité et courage pour un voyage vraiment épanouissant.
En France, des millions de personnes se plaignent d’un excès de stress quotidien, au travail ou à la maison, préjudiciable à leur santé.
L’absence de bien-être a des conséquences fâcheuses sur la qualité de vie.
Le stress entraîne des maladies chroniques, des désordres du sommeil et psychologiques.
Hypertension, nervosité, fatigue, dépression… L’état de stress n’est pas une maladie en soi mais lorsqu’il est intense et qu’il dure, il peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale des travailleurs concernés.
Nous sommes acteurs de notre bien-être, il existe une multitude de choses à mettre en place pour améliorer votre qualité de vie.
Vous pouvez vous même mettre en place certaines pratiques : alimentation saine, sport, exercices de respiration ou de méditation.
Mais si vous êtes de nature très stressé, il vous est souvent difficile d’atteindre le lâcher-prise par vous même. Aucun problème, vous pouvez vous orienter vers un praticien acteur du bien-être (massage, réflexologie, sophrologie…).
Votre santé n’a pas de prix, prenez votre bien-être en main.
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La Réflexologie Plantaire
La réflexologie plantaire, consiste à activer/stimuler des zones réflexes en les massant du bout du doigt. Chaque point correspondant à un organe.
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Le Massage Amma Assis
C’est un massage dynamique, qui apporte tonus et vitalité. Il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique et sans huile, ce qui le rend accessible en tout lieu.
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Le Massage bien-être
Le massage bien-être est un moment de relaxation qui permet au corps et à l’esprit de se libérer des tensions accumulées. C’est un réel échange d’énergies entre le donneur et le receveur. Il offre un instant de calme, un voyage intérieur qui nous transporte. Au-delà de la détente des muscles et des tissus, une sensation…